Мигрень занимает второе место по распространённости среди разных видов головной боли. Мигрень - внезапный приступ головной боли, связанный с нарушением кровообращения в некоторых участках головного мозга.
Телевизионный дамский клуб (ТДК)
Программа "Ваш доктор"
Философия здоровья
Мигрени
- Поражение одной стороны головы.
- Пульсирующий характер боли.
- Усиление боли при физической активности.
- Сильно бледнеет лицо.
- Онемение и покалывание, слабость рук и ног.
- Повышеная чувствительность к свету, шуму и запахам.
- Тошнота или рвота.
- Иногда - спутаность сознания, нарушения речи.
- Иногда - появление перед глазами светящейся ауры-полос, сверкающих пятен и т д.
- Иногда - частичное изменение зрения.
Обычная мигрень (эта головная боль ещё называется мигренью выходного дня, потому что начинается из-за изменения обычного распорядка), мигрень диеты (при голодании) или мигрень менструации.
Мигрень с видением ауры отличается временным видением мелькающих перед глазами пятен, кругов, звёздочек, слепого пятна (скотома).
У девочек в возрасте 10-15 лет встречается базилярная мигрень. Приступ начинается с нарушения зрения: вдруг в глаза бьёт яркая вспышка свта, затем зрение на мгновение пропадает, появляется головокружение, шум в ушах, проблемы с речью, онемение в руках и ногах. Затем развивается пульсирующая болю в затылке, сопровождающаяся рвотой.
Дети страдают мигренью чаще, чем принято думать. Эта болезнь может быть наследственной.
Постарайтесь вспомнить, не бывает ли у Вашего ребёнка головных болей, особенно в стресовых ситуациях. Не сопровождаются ли они потерей аппетита, тошнотой или рвотой?
Началу приступа мигрени в детском возрасте обычно предшествует изменение настрения. Ребёнок без причин капризничает, трёт глаза. Иногда мигрень у детей сопровождается болью в животе. Бывают случаи, когда боль в животе и рвота являются единственными признаками мигрени - голова при этом не болит.
- Эмоциональное напряжение и/или растройство - стресс.
- Проявление враждебности, гнева и других отрицательных эмоций по отношению к другим людям.
- Общее физическое напряжение.
- Напряжение мышц головы или шеи.
- Внезапная перемена погоды.
- Яркий свет.
- Сильный запах.
- Чувствительность к некоторым видам пищи.
- Аллергия.
- Низкое содержание сахара в крови.
- Спазм или расширение артерии, снижение тонуса сосудов.
- Повышенное или пониженное внутричерепное давление.
- Головная боль может быть симптомом какой-то болезни.
Когда-то было распространено мнение, что мигрень это признак острого ума и художественных способностей, а также знак принадлежности к высшему свету. Для пациентов, предрасположенных к головным болям, являются типичными некоторые личностные качества: склонность делать всё не просто хорошо, а наилучшим образом, добросовестность, альтруизм, ощутимая потребность в социальном одобрении, высокие амбиции, повышенная эмоциональность, черезмерная самокритичность, выражающаяся в чувстве вины за невозможность сделать невозможное.
Чем больше Вы освободите себя от хронической потребности одобрения со стороны окружающих, тем лучше сможете развиваться, понимать и уважать себя.
- Для этого не бойтесь высказываться и выражать свои эмоции.
- Осознавайте пределы своихвозможностей(не испытывайте вину от того, что у вас нет крыльев).
- Чаще плачьте.
- Научитесь расслабляться.
- Улыбайтесь и смейтесь(при этом происходит высвобождение интерморфина).
Головная боль часто защищает нас от больших неприятностей.
Например, Вы выпили два стакана вина, и у Вас началась мигрень. Вы понимаете, что данный продукт вреден для организма и исключаете его из своего рациона. Таким образом, посредством головной боли организм предупреждает нас, какие привычки приносят нам вред.
